jak brac

Do jakiego posilku najlepiej brac oliwe z oliwek? Do sniadania moze do przedtreningowego a moze do nocnego bialeczka? Jak to jest ?

witam mam 17 lat i zastanawiam sie nad kupieniem TRIBUSTERON'u 60 co wy o tym myslicie??wogule jest to przydatne??jak przestane to brac to co bedzie??

Witam chcę połączyć OLIMP BCAA MEGA CAPS + OLIMP KREATYNA CREATINE MEGA CAPS Chcę zrobić 5tyg cykl ilę będę potrzebował bcaa i jak je brać ?

Witam. kupilem cell pumpa(450g)do tego creatyne mono(vitalmaxa 300g) i chcialbym kupic gainera tylko jakiego? i prosil bym o rozpisanie jak i kiedy mam brac poszczegolna odzywke!? pozdrawiam.

Witam, dostałem aminokwasy firmy WEIDER i zabardzo nie wiem jak je dawkowac czy ktoś może mi napisaćjak je mam brać ?

no wlasnie cz cella tzreba brac przed poilkiem na pusty zoladek?? czy jest to obojetne aha i cyz mozna polepszycprzyswajalnosc np jakims sokiem jak w przypadku mono

Po treningu biorę carbo i gainera. Teraz pytanie: czy jest jakaś zasada jak to brać razem? Czy carbo pierwsze, czy drugie? Jakieś odstępy czasowe? itp.

Witam,jak długo mozna stosować aakg.Ponieważ chciałem zrobic cykl na nitro2 i w przerwie po cyklu brać samo aakg również 8 tygodni.

Mam 14lat ,wzrost 179cm ,a wag to 51,5kg. Duzo biegam ,cwicze i jem ,ale za nic nie udaje mi sie przytyc. Jak przytyje to po kilku dniach jest tak samo. Czy moge brac odzywki bialkowe? Zalezy mi na tym.

Witam.Co myslicie o bułkach i szynce z piersi z kurczaka zamiast ryzu i piersi??Wiadomo ryz i piersi lepsze,ale niestety do pracy nie moge brac takiego posilku.Czy bedzie dobrze jak zastapie go bulka i szynka??

Siemka mam pytanko jak mam dawkowac gainerka 1) w jakich porach dnia 2) w jakich ilosciach pytanko o Carbo z Biogenixa Ile razy Mam je brac po treningu czy jeszcze kiedys w ciagu dnia ??

zakupilem 100 tabl. metki czy mogl by mi ktos poradzic jak ja brac i co do niej dokupic? Cwicze kolo roku mam 20 lat

jestem na cyklu kreatynowym juz 3 tygodnie i mnie dopadlo silniejsze przeziebienie czy dalej brac kreatyne do konca cyklu i starac sie normalnie jesc jak sadzicie ?

jak lepiej brac- 5 gram rano i po treningu, czy 5 gram przed i odrazu po treningu? widzialem tu i jeden i drugi sposob, a ktory jest lepszy? bedzie to moj 2 cykl na mono.

siema slyszalem ze cynk zapobiega retencji wody,ale jaki czy zincas forte moze byc ile brac jak co 2-3 bede bral 50mg propio...//??

Wlasnie czy oplaca sie cykl z tych trzech kreatyn ? I czy dobre jest to jaki pierwszy cykl po dwoch latach intensywnych treningow. I ewentualnie jak to brac ? Pozdrawiam Galloper

Witam, Potrzebuje pomocy w raniu supli. Mianowicie chodzi mi o to aby ktos doradził jak połączyc kreatyne z beta alanina i tribulusem. Tzn kiedy brac w jakich godiznach (porach dnia itd). Z góry dzieki za pomoc.

Mam 50 tab. CLENBUTEROL jak go brac?? Za dwa dygodnie schodze z cyklu i dlatego chciałem sobie to łyknąc. Z góry dziekuje za pomoc!!! makjawelli

Witam wszystkich! Tak jak w temacie napisane chciałbym dostać dobra rozpiskę 10 susty z 100tab. mety tzn głownie chodzi mi oto co jaki czas brać strzała susty?? Dzięki. Pozdrawiam

Witam. Zakupiłem ostatnio monohydrant kreatyny w proszku 300g marki vitalmax i beta-alanine 10000mg 128kapsulek. Moje pytanie kiedy brać? o Jakiej porze? Jak łączyć? i Jakie efekty daje? Mój starz na siłce 2 miechy